|
|
|
|
|
Глава 8. Факторы, разрушающие здоровье
Вредные привычки и их влияние на здоровье человека (продолжение)Дым раздражает слизистые оболочки, снижается сопротивляемость лёгких к различным инфекционным заболеваниям, в частности к туберкулёзу. Основное действие на организм человека при курении оказывает никотин. Его смертельная доза для человека составляет 1 мг на 1 кг массы тела. В мире ежегодно от болезней, связанных с курением, умирает свыше 2,5 млн человек. Вдыхание задымлённого табачного воздуха, так называемое пассивное курение, вызывает те же болезни, которыми страдают курильщики. Опасность от пассивного курения весьма реальна. Дым, струящийся от зажжённой сигареты, оставленной в пепельнице или находящейся в руке курильщика, содержит в 50 раз больше вредных веществ, чем отфильтрованный дым, вдыхаемый курильщиком через сигарету. Существуют убедительные данные, свидетельствующие об увеличении числа случаев рака лёгких среди некурящих, которые живут вместе с курящими. Надо хорошо усвоить, что начать курить очень легко, а вот бросить курить практически невозможно. Курение табака сродни наркомании. Считается, что многие люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут бросить эту привычку.
Поэтому самое лучшее средство профилактики курения — никогда не начинать курить. Не менее опасно привыкание к употреблению спиртных напитков, которое получает всё более широкое распространение среди подростков. Одна из причин этого — отсутствие знаний о влиянии алкоголя на здоровье человека. Коротко познакомим вас с общеизвестными данными об алкоголе и его влиянии на здоровье человека. Алкоголь, или этиловый спирт, является наркотическим ядом. Он действует прежде всего на клетки головного мозга, парализуя их. Доза 7 — 8 г чистого спирта на 1 кг веса тела является смертельной для человека. В мире алкоголизм ежегодно уносит около 6 млн человеческих жизней.
Некоторые считают спиртное чудодейственным лекарством, способным излечивать чуть ли не все болезни. Между тем исследования показали, что алкогольные напитки целебными свойствами не обладают. Доказано, что нет безопасных доз алкоголя, уже 100 г водки губит 7,5 тыс. активно работающих клеток головного мозга.
|
|
|