|
|
|
|
|
Глава 7. Основы здорового образа жизни
Здоровье человека — как индивидуальная, так и общественная ценность. ОБЖ
Первый фактор — это наследственность, которая оказывает влияние на все стороны здоровья человека. Наследственность определяет предрасположенность человека к некоторым заболеваниям, предопределяет в известной степени и стиль его поведения в жизни, склонности к тем или иным поступкам и т. д. Степень влияния наследственности на здоровье человека, по мнению специалистов, может составлять 20%. Второй фактор — влияние окружающей среды в местах проживания. Степень ее влияния на здоровье может составить также до 20%. Третий фактор — влияние медицинского обслуживания на здоровье человека. Этот фактор может составлять до 10%. Четвертый фактор — влияние образа жизни человека на его здоровье. Этот фактор составляет 50%! Следовательно, мы снова приходим к выводу: соблюдение норм здорового образа жизни — это надежная гарантия укрепления и сохранения здоровья. В заключение отметим, что индивидуальное здоровье человека во многом зависит от его образа жизни, умения предвидеть и избегать различные опасные ситуации, строить свое благополучие. Сохраняя и укрепляя свое личное здоровье, каждый человек вносит свой вклад в общественное здоровье, которое в конечном итоге является основой национальной безопасности России. Путь к этому один — соблюдение норм здорового образа жизни. Вопросы 1. Что понимается под здоровьем человека и какое содержанка вкладывается в это понятие? 2. Какое определение здоровью дано в Уставе Всемирной организации здравоохранения? 3. Какие взаимосвязи существуют между духовной, физической и социальной составляющими здоровья человека? 4. Какие основные факторы оказывают существенное влияние на здоровье человека? 5. Почему индивидуальное здоровье каждого человека является не только индивидуальной, но и общественной ценностью? Задание Оцените состояние своего здоровья по трем приведенным в данном параграфе составляющим. Определите для себя пути укрепления своего здоровья.
|
|
|